あれから ちょこっとストレッチをして 夕ご飯の準備 今日のメインは 餃子です。 でも 食べませんよ〜 というか食べなかったよ〜エライ夕ご飯 ダイエットサプリ＋栄養剤 計１２錠 紅茶 筋肉サプリ４錠＋CQ10２錠

パイの実も食べてしまい お腹もいっぱいで ちょっと後悔・・・・でも美味しかったぁ 今日の食事は これで終わりだぁ では また夜に

今日から ダイエット再開を心に誓いましたぁ〜 だってこの1年で10キロも太ってしまったのだぁ なんて事でしょう・・・ で 今日は 仕事も休みなので 気合を入れるためにブログも開設してみました。 今朝の体重・・・６７ ダイエットサプリ＋栄養剤合計１１錠…