とうとう来ちゃいました 嫌なのが お腹痛いです ということで 今日も簡単に 今朝の体重 ６７．４ 朝食 ごはん 肉じゃが お味噌汁 麦芽豆乳１００ｍｌ 豆乳１００ｍｌ ７時半出勤 昼食 コンビに弁当 おにぎり２こ ハンバーグ コロッケ２分の１ スパサラ ミル…