一日目。。。

とうとう来ちゃいました　嫌なのが
お腹痛いです
ということで　今日も簡単に

今朝の体重　６７．４

朝食
ごはん
肉じゃが
お味噌汁
麦芽豆乳１００ｍｌ
豆乳１００ｍｌ

７時半出勤

昼食
コンビに弁当
おにぎり２こ
ハンバーグ
コロッケ２分の１
スパサラ

ミルクティ５００ｍｌ

徒歩６０分

１９時帰宅

麦芽豆乳１００ｍｌ
豆乳１００ｍｌ
ダイエットサプリ
ビタミン剤
ジャイアントコーン
ソーセージ１本
卵焼き２切れ

生理も始まりましたし
明日から気合入れなおして頑張ります