動かねば〜

昼食
ダイエットサプリ
ごはん
からあげ
レンコンのきんぴら
１００％りんごジュース２００ｍｌ
キャラメルバナナプリン　３個
（こんにゃく畑みたいな大きさだよ）

夕食の準備
豚肉
まいたけ
しめじ
もやし
にら
の炒め物

冷やしそうめん
以上

だらだらとここまで過ごしてしまったので
ちょっと散歩がてら　お買物に行ってきます