雨 雨 雨 大雨です。
今日は 朝から 雨の音で目が覚めた
うるさ〜い
今朝の体重 ６７．４
昨夜と同じ なんでだぁ〜
ということで
今日の食事は 朝メインにしました
といっても
何も食べるものがなく
朝から UFO 作って食べてしまいました
ごはんも 炭水化物大好きなんです
だから太るのかなぁ
朝食
ダイエットサプリ
ビタミン剤
UFO
ごはん
ヨーグルト
麦芽豆乳２００ｍｌ
朝から お腹いっぱいです
おかげで うんちも 朝から２回 どっさりと
すっきりです
今日は 後は 余り食べないようにするつもり
結果は 夜の更新見てくださいね
